来源：舞蹈风暴，作者： ，：

我跟你讲啵，现在跑步这事哈，真不是以前那种一个人随便克外面绕圈跑的时代咯。你看，朋友圈、短视频上，动不动就看到人家晒跑步成绩，五公里、十公里，还整得花里胡哨的。更有意思的是，还有人说跑步也要找“搭子”，不然一个人跑没动力，跑不远。这不，最近听说了个“全国同城约跑匹配系统”，听起来还蛮新鲜。我估堆这个系统，可能能解决不少跑友的问题，我们来摆摆看咯。

全国同城约跑匹配系统到底是啥

这系统是专门给跑友用的

这么跟你讲咯，这“全国同城约跑匹配系统”听名字就晓得，是个让跑步的人聚在一起的东西。它的意思啵，就是你无论在哪个城，无论你是喜欢晨跑还是夜跑，总能在这个系统里找到跟你节奏差不多的人，约着跑起来。它就像我们小时候打篮球，必须喊人凑队咯，要不一个人玩不起来。

为啥要用这个系统，自己跑不行啵

你可能会问咯，跑步不是一双鞋，一条路就搞定的事吗？干嘛还要用什么系统。我跟你分析哈，跑步这事，一个人跑，跑久了就容易懒，一天不跑、两天不跑，就拖下去了。而用这个系统，找到志同道合的跑友，大家互相鼓励，定计划，这样子更容易坚持下去。还有啵，万一你是那种跑不快的，怕跟不上别人的节奏，这系统也能帮你找匹配的，跑得慢的也有慢的队伍，讲不定还能认识新朋友。

实用小贴士：加入约跑系统之前，最好先设定好自己的跑步目标，比如一天跑几公里、速度大概多少，这样系统匹配得才更准。

全国同城约跑匹配系统怎么用

注册登录，填好自己的信息

你要用这系统，第一步肯定是注册登录咯。注册的时候，可能要写你的跑步习惯，比如你一天跑多远，喜欢早晨还是晚上跑，还有你平常跑步的速度。这个信息填得越详细，系统给你匹配的跑友就越合适。就好比我们买衣服，尺寸对了才好穿，跑步也是一样的道理。

找到跑友，约时间一起跑

等你注册好之后，系统就会根据你提供的信息，给你推荐几个可能适合的跑友。你可以直接跟他们发信息约时间，比如“明天早上六点，人民公园集合，跑个五公里”。当然啵，有时候对方可能暂时跑不了，那你就再换一个人约，或者自己先跑起来咯。

坚持下去，跑步变成习惯

用这个系统，最重要的还是坚持。你发现没，很多人跑步是三分钟热度，兴冲冲买了跑鞋、跑表，结果没几天就丢一边了。而有了跑友，天天喊着你，跑步这事就不容易放下了。讲不定跑着跑着，你还会迷上参加马拉松呢。

常见误区：很多人以为约跑系统就是为了比赛，其实不是咯，大部分人加入只是为了交朋友、健健康康跑步而已，别有压力。

总结与建议

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那到底要更子选才没踩坑？我觉得哈，想跑步又怕坚持不下去的朋友，可以试试这个全国同城约跑匹配系统。先设定好自己的目标，再用系统找到志同道合的跑友，慢慢培养习惯。跑步能坚持下去，身体好了，心情也舒坦。

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