洗脚过程怎么洗才干净,洗脚过程用什么泡脚最好
洗脚这事儿吧,看着简单,但真不是随便冲冲水就完事的。尤其是现在人整天穿鞋闷着,脚底板出汗多,搞不好还容易有味儿。虽然大家天天洗,但洗对了吗?今天咱就掰扯掰扯,到底怎么洗才能算真干净。
一、先说说为啥洗脚不能马虎
脚丫子可是全身出汗大户,尤其是夏天,鞋里那环境跟蒸笼似的。汗闷着排不出去,细菌可就乐开花了——脚臭、脚气不都是这么来的?不过话说回来,光用水冲两下,细菌压根没洗掉,顶多算心理安慰。
(这里插句大实话:很多人连搓脚都懒得搓,冲完直接擦干,这脚能干净才怪...)
二、洗脚过程的关键步骤
1. 水温别整太烫
有人说热水杀菌,好家伙直接拿开水烫猪蹄呢?皮肤都给烫红了。温水最合适,手摸着不烫就行。
2. 泡还是搓?得看情况
脚皮厚的可以多泡会儿,但别超过15分钟。泡软了再搓,老废角质一搓就掉。要是脚趾缝发白还痒,可能暗示有真菌,这时候光泡可不行,得用药皂。
(突然想到个问题:为啥有人泡完脚反而更痒了?这事儿还真没研究透...)
三、泡脚加料是不是智商税?
生姜、艾草、醋...朋友圈传得神乎其神。其实吧,健康人用清水足够了。真要加料,不如倒两勺盐,便宜还能稍微抑菌。但脚上有伤口可千万别瞎泡,盐腌伤口那酸爽...
四、擦干比洗更重要
脚趾缝没擦干?恭喜收获真菌培养皿!建议专门备条小毛巾,缝缝里转着圈擦。要是嫌麻烦,吹风机冷风档也行,就是别对着脚心猛吹,容易干裂。
五、特殊情况怎么洗
孕妇脚肿得像馒头?试试把盆斜着放,让小腿也泡到水。糖尿病人得特别注意水温,最好先用手肘试温——毕竟脚部神经不敏感,烫伤了可能都没感觉。
(突然意识到:都说老人泡脚养生,可血压高的能泡吗?这块知识我缺课了...)
六、那些年踩过的坑
- 撒爽身粉吸汗?粉末遇湿结块更闷脚 用磨脚石猛搓?过度去角质反而招真菌 酒精喷脚杀菌?皮肤刺激到怀疑人生
最后啰嗦一句:洗脚工具得定期换,那块发霉的搓脚石,该扔就扔吧!
洗脚过程怎么洗才干净
洗脚过程用什么泡脚最好
洗脚的正确方法和步骤
洗脚要用肥皂吗
洗脚水温多少度合适
洗脚时间多久比较好
洗脚能去脚气吗
洗脚盆怎么消毒
洗脚后脚趾缝要擦干吗
洗脚用什么中药材好
评论1:抚顺万达公寓特色服务评论2:盐城新客站妹子搬到哪里了评论3:桂林全州150块的小巷评论4:秦皇岛找妹妹多少钱