诶，我跟侬讲哦，最近阿拉朋友圈里厢老多人都在讲啥个“水宜方养生系列链接”，真是火煞脱了！侬晓得伐，这个东西刚出来辰光，我还以为是啥个新潮的水杯，后来才晓得，原来是讲喝水个讲究。听起来简单哦，但里头门道老多个哦，讲得来比城隍庙里厢的路还绕。
水宜方讲究多，喝水也能养生
这个嘛，侬晓得伐，上海人一直讲究吃喝。啥物事都要讲个精致、讲个舒服。比如说吃生煎，皮要薄，汤要鲜，底要脆。喝水个事体嘛，阿拉以前哪能会想着喝水也能讲究？伊个“水宜方养生系列链接”哦，搿次跟阿拉讲了点新鲜个道理：原来，喝水也要“对症下药”个哦。
侬想想哦，平时阿拉喝水，啥物水都喝，对伐？但侬晓得，水个温度、水个质地，乃至啥个时辰喝，都会影响侬个身体个哦。搿个“水宜方”嘛，就是帮侬把喝水个这些讲究搭配好，让侬喝得来更健康、更养生。就像吃本帮菜一样，啥个菜配啥个酱油，搿能才是对味个哦~
老上海个养生经验，水宜方也有点意思
我年轻辰光搿歇，阿拉邻居里有个老伯伯，老懂养生个。伊讲哦，喝水不能乱喝。阿拉那时辰哪能晓得什么矿泉水、纯净水，老伯伯就用家里厢个烧水壶，烧好一壶白开水，晾到温温热热辰光，再倒进伊个土陶壶里。伊说个壶是有讲究个，可以让水“活起来”。侬想想哦，这个讲法跟“水宜方养生系列链接”有点像伐？就是讲水个状态和搭配个科学。
偷偷告诉侬哦，水宜方个养生诀窍之一，就是早晨起床先喝一杯温水，搿叫“润肠水”。但侬记牢哦，温度不要太高，像阿拉老早弄堂小囡喝粥个温度就好，太烫了伤胃，太冷了伤肠。搿能就对了~
水宜方和老上海生活有啥关系？
搿次我又想到哦，水宜方个讲法其实跟老上海个生活方式蛮搭个。侬想想，阿拉上海人最讲究个“精致生活”，不管是吃还是喝，都要舒舒服服、讲究门道。搿个水宜方嘛，就像阿拉天天喝早茶一样，里头有规矩、有讲究。侬要晓得啥时辰喝、啥个水喝，喝得来才是养生个。
侬可能想问：水宜方养生系列链接真的有效伐？
侬讲哦，搿个有效伐？照我看来嘛，搿个东西肯定不是神药，但讲究门道个事体总归是有帮助个。尤其是对于阿拉上海人这种喜欢研究吃喝个，搿种细致个养生方式，蛮对味个哦。侬要试试看，最好从早晨喝一杯温水开始，搿叫“润肠开胃”。侬讲是伐？
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